黄冈团风老人三日游攻略
本行程专为老年人定制，节奏舒缓，强调安全与舒适，适合家庭出游。
第一天：抵达团风与牛车河休闲
- 上午：从出发地乘车至团风，入住推荐酒店（如团风城区舒适型宾馆，确保无障碍设施）。
- 下午：游览牛车河生态旅游区，漫步河畔步道，欣赏自然风光，活动时间控制在2小时内。
- 晚上：在城区餐厅用晚餐，选择清淡本地菜如团风豆腐，尽早休息。
第二天：大崎山自然体验
- 上午：前往大崎山省级森林公园，乘坐观光车游览，避免陡坡，呼吸新鲜空气。
- 下午：在山下茶庄品茶休息，或参观附近文化点如林育南故居，了解红色历史。
- 晚上：返回酒店，自由活动，建议简单散步后入睡。
第三天：回龙山祈福与返程
- 上午：游览回龙山景区，参观寺庙祈福，路径平缓，注意防滑。
- 下午：在团风县城购买土特产如蜂蜜，随后乘车返程。
贴士：行程以慢游为主，每日活动不超过3小时；携带常用药物；选择春秋季出行，气候宜人；餐饮以软烂食物为主，确保卫生。